بعد از خالی شدن کمر چه چیزی بخوریم؟
بعد از خالی شدن کمر چه چیزی بخوریم؟ یکی از سوالاتی است که به صورت مداوم بعد از رابطه جنسی در ذهن هر ...
کمردرد
آیا ارضا شدن برای دیسک کمر ضرر دارد؟
آیا ارضا شدن برای دیسک کمر ضرر دارد؟ این سوال مهمی است که بسیاری از افراد ممکن است در مورد آن تردید ...
آیا آب گرم برای دیسک کمر خوب است؟
یکی از سوالات رایج افرادی که با دردهای مفصلی رو به رو میشوند این است که آیا آب گرم برای دیسک کمر خو...
علل، پیشگیری و درمان اسپاسم پایین کمر
کمردرد انواع گوناگونی دارد که هرکدام بخشی از عضلات یا مفاصل پشت را درگیر میکنند و باعث ناتوانی فرد ...
آیا ورزش برای سیاتیک و کمر درد ضرر دارد؟
محافظت و تقویت کمر بخش مهمی از حفظ سلامت عمومی است. با این حال عارضههایی مانند فتق دیسک، باعث فشرده...
درد دیسک کمر به کجا می زند؟ مروری بر علائم همراه، روشهای تشخیص و درمانهای غیرجراحی
درد ناشی از دیسک کمر یکی از شایعترین دلایل مراجعه بیماران به متخصصان ستون فقرات و ارتوپدی است. این ...
ایا ورزش ایروبیک برای دیسک کمر ضرر دارد؟
ایا ورزش ایروبیک برای دیسک کمر ضرر دارد؟ این سوال افرادی است که قصد شرکت در کلاسهای ایروبیک را دارن...
بهترین روش خوابیدن برای گودی کمر + فیلم و عکس
آیا با بهترین و بدترین روشهای خوابیدن آشنا هستید؟ آیا میدانستید نحوه استراحت شما در بروز مشکلاتی م...
بهترین قرص برای درد سیاتیک کدام است؟ معرفی انواع مسکن سیاتیک + دوز مصرف
درد سیاتیک (Sciatica) یکی از رایجترین و ناتوانکنندهترین علل کمردرد تیرکشنده به پاها است که ناشی ا...
قرص ناپروکسن برای دیسک کمر: دوز مصرف، عوارض، قیمت و جایگزینهای آن
قرص ناپروکسن برای دیسک کمر چه مزیتی دارد؟ هنگام بروز درد کمر بیشک به دنبال یافتن بهترین گزینه برای ...