16
تیر
پیاده روی برای سیاتیک: چگونه با حرکت ساده درد را کاهش دهیم؟
درد سیاتیک یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به کلینیک‌های ارتوپدی و فیزیوتراپی است. این عارضه که معمولاً ...
کمردرد
09
تیر
دیکلوفناک چیست؟ موارد مصرف و عوارض پنهان این داروی ضدالتهاب
دیکلوفناک (Diclofenac) یکی از پرکاربردترین داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) است که به‌طور گستر...
26
خرداد
بهترین روش خوابیدن برای سیاتیک؛ چگونه بدون درد بخوابیم؟
درد سیاتیک یکی از رایج‌ترین عوامل اختلال در خواب شبانه به شمار می‌رود. این نوع درد، که ناشی از فشردگ...
18
خرداد
درمان سیاتیک با ماساژ: آیا ماساژ واقعاً در کاهش درد سیاتیک مؤثر است؟
درد سیاتیک یکی از شایع‌ترین انواع دردهای عصبی در میان بزرگسالان است که معمولاً از ناحیه کمر شروع شده...
17
خرداد
کمر درد ناگهانی چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟
کمر درد ناگهانی به دردی اطلاق می‌شود که به‌صورت غیرمنتظره، معمولاً بدون علائم هشداردهنده قبلی، در نا...
13
خرداد
شناخت علت کمردرد هنگام راه رفتن و بررسی راه‌های پیشگیری و درمان آن
کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که افراد را به مراجعه به پزشک یا متخصص فیزیوتراپی س...
30
اردیبهشت
قرص فلکسومین؛ مکملی ضروری برای مفاصل
فلکسومین مکملی مؤثر و ایمن برای حمایت از سلامت مفاصل است که با ترکیباتی چون گلوکزامین، کندرویتین و M...
06
آذر
قرص متوکاربامول | داروی کاهش درد + عوارض و طریقه مصرف
یکی از بهترین قرص‌های شل کننده عضلانی در برای کاهش درد کمر و گردن مصرف متوکاربامول است. این دارو درد...
28
مرداد
تنگی کانال نخاع و درمانش را جدی بگیرید!
تنگی کانال نخاع زمانی اتفاق می‌افتد که فضاهای بین ستون فقرات باریک شوند و بر نخاع و ریشه‌های عصبی ف...
17
تیر
برای درد مفاصل چه بخوریم + معرفی مکمل و قرص ویتامین
آیا از درد مفاصل رنج می‌برید؟آیا هر قدم برداشتن برایتان مثل عبور از کوه اورست است؟ آیا آرزوی لحظه‌ای...