20 شهریور مقالات برای درمان نقرس چه بخوریم؟ شهریور 20, 1402 توسط بهطب آنلاین 0 دیدگاه نقرس نوعی آرتریت التهابی است که معمولا مفاصل را درگیر میکند. این بیماری در اثر تجمع کریستالهای اسی...ادامه مطلب
19 شهریور مقالات استئوکندرال زانو چیست؟ نکات مهم درمان برای نجات زانو شهریور 19, 1402 توسط بهطب آنلاین 0 دیدگاه این اصطلاح به آسیبهای غضروفی و مفصلی در ناحیه زانو که باعث میشود بهراحتی نتوانیم فعالیتهایمان ر...ادامه مطلب
18 شهریور مقالات ایا ورزش ایروبیک برای دیسک کمر ضرر دارد؟ شهریور 18, 1402 توسط بهطب آنلاین 0 دیدگاه ایا ورزش ایروبیک برای دیسک کمر ضرر دارد؟ این سوال افرادی است که قصد شرکت در کلاسهای ایروبیک را دارن...ادامه مطلب
16 شهریور مقالات بهترین پماد برای درد مفاصل زانو – پماد برای زانو درد شهریور 14, 1402 توسط بهطب آنلاین 0 دیدگاه زانو درد افراد را از انجام فعالیت روزانه ناتوان میسازد و استفاده از پماد برای درد مفاصل زانو تاثیر ...ادامه مطلب
14 شهریور مقالات زانو درد و کوهنوردی؛ 5 راهکار ساده برای جلوگیری از فشار به زانو شهریور 14, 1402 توسط بهطب آنلاین 1 دیدگاه اگر میخواهید بدانید که زانو درد و کوهنوردی چه ارتباطی باهم دارند، این مطلب برای شما است! در ورزش کو...ادامه مطلب
13 شهریور مقالات علت زانو درد هنگام اسکات زدن شهریور 13, 1402 توسط بهطب آنلاین 1 دیدگاه حرکت اسکات یک راه عالی برای تقویت عضلات ساق پا و عضلات سرینی است. اما این حرکت ورزشی رایج اغلب برای ...ادامه مطلب
12 شهریور مقالات علت سندروم زانوی دوندگان یا درد پاتلوفمورال زانو چیست؟ شهریور 12, 1402 توسط بهطب آنلاین 0 دیدگاه سندرم درد پاتلوفمورال (PFPS) یا زانوی دونده باعث ایجاد درد در ناحیه کاسه زانو و در مواردی در اطراف آ...ادامه مطلب
11 شهریور مقالات عقب زدگی زانو یا ژنو رکورواتوم زانو چیست؟ شهریور 11, 1402 توسط بهطب آنلاین 0 دیدگاه عقب زدگی زانو یا ژنو رکورواتوم عارضهای است که به شکل مادرزادی و در موارد اکتسابی معمولا در ورزشکار...ادامه مطلب
08 شهریور مقالات بهترین مدل خوابیدن برای گودی کمر؛ چطور بخوابیم تا کمردرد نگیریم؟ شهریور 8, 1402 توسط بهطب آنلاین 0 دیدگاه آیا با بهترین و بدترین روشهای خوابیدن آشنا هستید؟ آیا میدانستید نحوه استراحت شما در بروز مشکلاتی م...ادامه مطلب
04 شهریور مقالات آسیب و عوارض توالت ایرانی بر زانو درد شهریور 4, 1402 توسط بهطب آنلاین 2 دیدگاه بسیاری از افراد در سنین مختلف و به دلایل متعدد از درد آزاردهنده مفاصل رنج میبرند. مفصل زانو به عنوا...ادامه مطلب