درمان انحراف زانو به روش جراحی و غیر جراحی

2. تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست؛ کاهش تورم و درد زانو

transcutaneous electrical nerve stimulation یا تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) شامل استفاده از تکانه‌های الکتریکی با فرکانس پایین برای تحریک اعصاب اطراف مفصل زانو است. این روش از طریق تحریک عضلات زانو سبب تقویت آن شده و باعث می‌شود استخوان‌ها سریع‌تر به محل صحیح خود بازگردند. علاوه بر این، روش تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست سبب کاهش علائم انحراف زانو مانند: درد و تورم در اطراف مفصل زانو می‌شود.

3. استفاده از زانوبندهای طبی؛ موثرترین روش برای اصلاح انحراف زانو

یکی دیگر از روش‌های درمان بدون جراحی انحراف زانو استفاده از زانوبندهای طبی استاندارد است. زانوبندها به مرور زمان سبب اصلاح و تغییر محل استخوان زانوهای دارای انحراف می‌شود. یکی از بهترین زانوبند طبی برای این افراد، زانوبند زاپیامکس است. این زانوبندها به دلیل گرما و لرزش خفیفی که در عضلات اطراف استخوان‌ها ایجاد می‌کنند، سبب بهبودی سریع‌تر وضعیت بیماران می‌شوند.

4. تحریک الکتریکی عصبی عضلانی؛ روش موثر برای افزایش تعادل

در روش تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (Neuromuscular electrical stimulation) (NMES) مانند روش TENS از تکانه‌های الکتریکی برای تحریک عضلات اطراف مفصل زانو است. این روش به افزایش قدرت عضلانی و کاهش تعادل مفصل زانو کمک کند.

5. تغییر سبک زندگی؛ جلوگیری از تشدید انحراف زانو

از جمله راه‌های جلوگیری از افزایش انحراف زانو در کودکان و بزرگسالان تغییر سبک زندگی است. تغییر سبک زندگی شامل: استفاده از کفش مناسب (کفی استاندارد)، زانوبند، کاهش وزن (رسیدن به تناسب اندام) و تلاش برای راه رفتن به صورت صحیح است. افزایش وزن فشار بیشتری بر زانوهای شما وارد کرده و درمان انحراف زانو را به تعویق می‌اندازد.

6. جریان تداخلی (IFC)؛ یکی از موثرترین انواع درمان انحراف زانو

برخلاف روش‌های دیگر که عضلات اطراف استخوان تحریک می‌شدند، در روش جریان تداخلی (Interferential Therapy) از جریان‌های الکتریکی با فرکانس بالا برای تحریک اعصاب اطراف مفصل زانو استفاده می‌شود. در این روش از طریق افزایش جریان خون، بیماران سریع‌تر بهبود پیدا کرده و به دلیل کاهش درد در ناحیه آسیب دیده قادر به انجام فعالیت‌های بیشتری خواهند بود.