کمردرد زایمان یکی از معضلات مهم زنان به شمار می‌رود. بیشتر خانم‌ها بعد از بارداری دچار کمردرد می‌شوند. اما نوع و میزان درد آن‌ها با هم متفاوت است. به همین سبب بسیاری از خانم‌ها در پی علت و راه درمان کمردرد زایمان هستند. بالا بودن سرچ عبارت‌های کمردرد زایمان نی نی سایت یا کمردرد زایمان چجوریه نشانگر اهمیت موضوع برای خانم‌ها‌یی است که با این معضل مواجهند.
برخی از زنان قبل از بارداری کمردرد دارند و بارداری باعث تشدید درد و عارضه‌های آن‌ها می‌شود. به همین دلیل درمان کمردرد زنان بعد از زایمان کمی جدی‌تر پیگیری می‌شود.
گاهی درمان کمردرد زنان بعد از زایمان با استراحت، ورزش و درمان‌های خانگی تسکین می‌یابد. البته نوع و شدت درد به علت اصلی آن بستگی دارد. در این مقاله از سایت به طب آنلاین به موضوع کمردرد زایمان زنان پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
علل کمردرد زایمان چیست؟
اکثریت قریب به اتفاق کمردرد زنان پس از زایمان به دلیل تغییرات مرتبط با بارداری است. این تغییرات که باعث کمردرد زنان حین و بعد از بارداری می‌شود عبارتند از:
-
تغییرات اسکلتی و عضلانی، عاملی برای کمردرد زایمان
تغییرات مختلفی در سیستم اسکلتی و عضلانی یک زن باردار ایجاد می‌شود. این تغییرات پس از زایمان نیز ادامه می‌یابد. همین موضوع باعث بروز علائم انواع کمردرد در بارداری زنان خواهد شد.
-
در حین زایمان مراقب ضربه‌ها باشید
در برخی موارد زنان امکان دارد در حین زایمان دچار ضربه‌های بدنی شوند. این ضربه‌ها مستقیما استخوان‌های کمر و لگن، مفاصل یا بافت‌های نرم را درگیر می‌کنند. همین موضوع باعث درد و ناراحتی اضافی برای زنان بارداری خواهد شد.
-
نوع زایمان، در ایجاد کمردرد مهم است
زایمان واژینال (طبیعی) یا سزارین نیز امکان دارد در کمردرد پس از زایمان نقش داشته باشد.
-
افزایش وزن، عامل مهمی در بروز کمردرد
افزایش وزن زنان در دوران بارداری عاملی برای کمردرد در این دوران (به ویژه ماهای آخر) و بعد از بارداری است. با کاهش وزن بعد از بارداری درمان کمردرد زنان بعد از زایمان (به دلیل اضافه وزن) به راحتی امکان‌پذیر خواهد بود.
-
تغییرات هورمونی در دوران بارداری
بدن زنان در زمان بارداری هورمون‌های مختلفی را برای نرم و شل کردن مفاصل ترشح می‌کند. این ترشحات باعث آسیب به مفاصل و بروز کمردرد می‌شوند.
-
ناتوانی عضلانی و بی ثباتی مفاصل
کاهش میزان هورمون‌های ریلکسین، استروژن و پروژسترون بعد از زایمان باعث بازگشتن مفاصل به حالت اولیه می‌شود. اما این کاهش ناگهانی باعث ایجاد خستگی، عدم توان برای انجام فعالیت‌ها، درد در قسمت کمر و لگن در زنان تازه زایمان کرده می‌شود.
-
درد لگن خلفی (درد کمربند لگنی)
تغییرات لگنی در دوران بارداری شروع می‌شوند. در حالی که این تغییرات در برخی از زنان بدون هیچ اتفاقی برطرف خواهند شد. اما در برخی دیگر علائم پایدار و مزمنی ایجاد می‌کنند که امکان دارد چند ماه تا چند سال ادامه داشته باشند.
-
کبودی، شکستگی یا دررفتگی دنبالچه
کوکسیدینیا (Coccydynia) اصطلاح پزشکی برای درد دنبالچه است. دنبالچه پایین‌ترین قسمت ستون فقرات را تشکیل می‌دهد و این بخش امکان دارد در طول زایمان فراتر از محدوده حرکتی طبیعی خود به عقب برگردد.
این عارضه امکان دارد زنانی را تحت تاثیر قرار دهد که:
- نوازد با وزن زیاد داشته باشند
- اضافه وزن بیش از حد در دوران بارداری
- زایمان طبیعی سختی
- شکستگی استرس ساکرال
مشابه ترومای دنبالچه، مهره‌های ستون فقرات خاجی در ناحیه لگن ممکن است در حین زایمان دچار شکستگی استرسی شوند. شکستگی‌های فشاری ساکرال باعث درد شدید در ناحیه پشت لگن می‌شوند و تحمل وزن در این ناحیه را دردناک می‌کنند.
علائم کمردرد بعد از زایمان
از این علائم می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- درد در ناحیه کمر، لگن و پاها
- بی حسی یا ضعف در استخوان‌های لگن و پاها
- عدم توانایی در بلند کردن نوازد
- ناراحتی در هنگام شیر دهی به دلیل درد زیاد
- درد در هنگام راه رفتن یا نشستن طولانی مدت
تشخیص کمردرد زنان بعد از زایمان
پزشک برای بررسی علت کمردرد روش‌های زیر را پیش خواهد گرفت:
- بررسی سوابق پزشکی بیمار (امکان دارد کمردرد به دلیل تشدید یک عارضه قدیمی باشد)
- معاینه فیزیکی بیمار
- آزمایش خون
- تصویربرداری با اشعه ایکس
- تصویربرداری با MRI یا CT اسکن
با تشخیص نوع کمردرد و شدت آن پزشک درمان لازم را اغاز خواهد کرد.
بیشتر بخوانید: خرید زانوبند زاپیامکس آلمانی با ارسال رایگان به سراسر کشور
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
زمانی باید به پزشک مراجعه کرد که با استراحت و درمان‌های خانگی (مانند ماساژ، گرما درمانی یا کشش و ورزش ملایم) درد کاهش نمی‌یابد. همچنین دردی که در طول زمان پیشرفت می‌کند امکان دارد که به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشد. با بروز علائمی مانند بی‌حسی یا ضعف جدید در پاها یا افزایش درد قبلی و علائم بی حسی پا باید به پزشک مراجعه کرد.
راه‌های پیشگیری از کمردرد بعد از زایمان
در بیشتر مواقع می‌توان از کمردرد بعد از زایمان پیشگیری کرد. برای جلوگیری از بروز این درد مزمن اقدامات زیر را انجام دهید:
- همیشه ورزش کنید. قبل، حین و بعد از بارداری
- موقع بارداری مراقب اضافه وزن خود باشید
- هنگام بلند کردن اجسام سنگین از شخصی کمک بگیرید یا به صورت درست آن جسم را بلند کنید
- از آغوشی به جای بغل کردن کودک استفاده کنید
- کودک را روی پهلوی خود حمل نکنید. این کار باعث فشار به عضلات کمر می‌شود
- در داخل اتومبیل از صندلی کودک به جای آغوش استفاده کنید
- برای بلند کردن کودک از روی زمین، خم نشوید؛ بلکه بشینید و کودک را بلند کنید
- نوزاد را درست بغل کنید تا به کمر شما فشار وارد نشود
- موقع شیر دهی به نوزاد از یک صندلی دسته‌دار یا بالشت استفاده کنید
- از کالسکه به جای بغل کردن نوزاد به مدت طولانی استفاده کنید
- از حرکت‌های ناگهانی و خطرناک موقع بارداری و بعد از زایمان پرهیز کنید
خرید کمربند پلاتینر؛ راهی موثر در کاهش کمردرد زایمان
آنچه کمربند برقی پلاتینر را به محصولی پرطرفدار برای زنان مبتلا به کمردرد زایمان تبدیل کرده، هزینه کم، سادگی استفاده و تاثیرگذاری زیاد است. این کمربند در رفع گرفتگی‌های عضلانی، تسکین دردها و کمک به بهبود سریع بعد از زایمان بسیار موثر خواهد بود.
این محصول از جنس پارچه است. همچنین بخش میانی و دو باله دارد که مولدهای فناوری UIC در آن قرار گرفته‌اند. خانم ها باید پلاتینر را در حالت دراز کش و در حین استراحت به کمر ببندند. سپس مولد را از طریق کابل و آداپتور، به برق وصل کنند تا روند تقویت و بهبودی کمر شروع شود.
زمان استفاده از کمربند پلاتینر در شبانه روز 45 دقیقه تا یک ساعت است. برای دستیابی به بهترین نتیجه باید بین سه هفته تا یک ماه از آن استفاده کنید. اثر این کمربند به دلیل تکنولوزی برتر، درکاهش کمردرد زایمان بسیار فوق العاد است.
کمردرد زایمان؛ دلایل کمردرد و راهی موثر برای کاهش درد
درمان کمردرد زنان بعد از زایمان کمی سخت است؛
بعضی از علت‌ها و عارضه‌های کمر بعد از زایمان مهم هستند. همچنین بر کیفیت زندگی مادر تاثیر می‌گذارند. به همین دلیل درمان کمردرد زنان بعد از زایمان باید به سرعت انجام شود. یکی از محصولات موثر برای کاهش درد کمر بعد از زایمان، کمربند پلاتینراست که درد را کاملا از بین می برد. شما می توانید این کمربند را درسایت به طب سفارش دهید.
سوالات متداول برای کمردرد زایمان
از مهمترین دلایل کمردرد زایمان چیست؟
از مهمترین دلایل ضربه هنگام زایمان و نوع زایمان است.
آیا برای درمان این کمردرد راهی وجود دارد؟
کمردرد زنان بعد از زیمان با استراحت، ورزش و درمان‌های خانگی تسکین می‌یابد. اما راه موثر و قطعی خرید کمربند پلاتینر است.
کمربند پلاتینر را از کجا می توان تهیه کرد؟
کمربند پلاتینر را از فروشگاه اینترنتی به طب آنلاین سفارش دهید. قیمت این کمربند 2940000تومان است.