کمر درد و فتق دیسک در کودکان + علت، علائم و درمان خانگی
آیا تا به حال کودک شما هنگام بازی کردن ناگهان دست روی کمرش گذاشته و از درد آن گلایه کند؟
کمر درد در کودکان موضوع رایجی نیست. بنابراین حتماً باید علت‌های آن بررسی شود و به دنبال راهکارهای درمانی برای این عارضه بود.
تا به حال متوجه راه رفتن نامناسب کودکتان که ناشی از کمر درد است، شده‌اید؟ در این مطلب، عوامل بروز این عارضه و همچنین درمان آن را در کودکان بررسی می‌کنیم. با به طب آنلاین در این مطلب که برای دریافت راهکارهای درمانی کمردرد کودکان تهیه شده همراه باشید.
بررسی بیرون زدگی دیسک کمر در کودکان
بیرون زدگی دیسک یا هرنیشیت در کودکان یک وضعیت نادر است. اگرچه نادر ممکن است این بیماری باعث علائم و مشکلات جدی شود. بیروزن زدگی دیسک زمانی رخ میدهد که ماده ژلاتینی درون هسته به سمت بیرون دیسک حرکت کند. در کودکان، بیرون زدگی دیسک معمولا به دلیل آسیب یا ترک در پوسته خارجی دیسک رخ میدهد.
علائم بیرون زدگی دیسک در کودکان ممکن است شامل درد شدید در ناحیه کمر، محدودیت در حرکت و فشار بر عصب‌ها باشد که به تغییرات در حس و حرکت کودکان منجر می‌شود. بیرون زدگی دیسک باعث فشار بر عصب‌ها و بافت‌های اطراف می‌شود. در این حالت درد شدید، کاهش عملکرد حسی و حرکتی ایجاد خواهد شد.
درمان بیرون زدگی دیسک در کودکان شامل استراحت، مصرف دارو برای کاهش التهاب و درد و در موارد نادرتر جراحی است.
همچنین، فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری در بهبود این وضعیت تاثیرگذار است. نگهداری یک سبک زندگی فعال با حفظ حرکات و ورزش مناسب، ایجاد شیوه‌های صحیح حمل و استفاده از وزن‌ها و توجه به درستی اجرای فعالیت‌های ورزشی برای پیشگیری از آسیب به دیسک و بیرون زدگی آن در کودکان اساسی است.
علت کمر درد کودک سه ساله چیست؟
دلایل کمر درد در کودکان ۳ ساله یا بزرگتر و کوچکتر نشان دهنده مشکلات جدی‌تری نسبت به کمردرد در بزرگسالان است. زیرا امکان دارد که کمر درد به علت بیماری‌های ژنتیکی و مشکلات رشد استخوان ایجاد شده باشد. برخی از این علت‌ها به شرح زیر هستند:
نوع عارضه | علت ایجاد | عوارض |
شکستگی مهره‌ها | ضربه شدید به ستون فقرات در هنگام یک حادثه | این شکستگی منجر به کمردرد شدید در کودکان ۳ ساله می‌شود و باید سریعا نسبت به درمان آن توسط متخصص اقدام کرد. |
لغزیدن مهره‌ها روی یکدیگر | راه رفتن نامناسب یا ضربه شدید به ستون فقرات باعث لغزش مهره‌ها می‌شود. | این وضعیت ممکن است به ناراحتی در ناحیه کمر منجر گردد. |
عفونت دیسک کمر | ورود عفونت به دیسک‌های موجود در ستون فقرات، ممکن است از طریق جراحات یا آسیب به ستون فقرات ایجاد شود. | عفونت دیسک به التهاب و درد کمر منجر می‌شود که در کودکان ۳ ساله قابل تشخیص است. در صورت دیدن هریک از این عوارض سریعا به پزشک اطلاع دهید. |
درک این علل و نظارت دقیق‌تر بر حرکات روزمره کودک، جلوگیری از آسیب‌ها و اقدامات پیشگیرانه به بهبود و حفظ سلامت ستون فقرات در خردسالان کمک می‌کند.
6 علت کمر درد کودکان چیست؟ چرا کودکان کمر درد میگیرند؟
به راستی چرا کودکان کمر درد میگیرند؟ به وجود آمدن کمردرد در سنین پایین آن هم در کودکان دلایل مختلفی دارد. این علت‌ها تحت تاثیر شرایط مختلف به وجود می‌آیند که برخی از مهم‌ترین آنها به شرح زیر هستند:
- اضطراب شدید: اضطراب در کودکان ممکن است باعث فشار روحی و فیزیکی شود که در نهایت منجر به کمردرد می‌گردد.
- انحنای غیرطبیعی ستون فقرات: استوانه فقرات هنوز به‌طور کامل در کودکان شکل نگرفته و هر گونه انحنای غیرطبیعی ممکن است به کمردرد منجر شود.
- بی‌تحرکی: اضطراب یا نقص حرکت باعث بی‌تحرکی می‌شود و فشار اضافی روی عضلات و استخوان‌ها را ایجاد می‌کند.
- اضافه وزن در کودکان: وزن اضافی ممکن است فشار زیاد بر ستون فقرات ایجاد کند.
- ورزش های نامناسب: بطور کلی، علل ظهور دیسک کمر در کودکان متنوع هستند. یکی از دلایل اصلی فعالیت‌های ورزشی نامناسب است. ورزش‌هایی که فشار زیادی را بر ستون فقرات و دیسک‌ها ایجاد می‌کنند، ممکن است به آسیب و ضعف دیسک‌ها منجر شوند.
- مشکلات وراثتی: در بعضی از موارد کمر درد در کودکان کاملا ارثی است و ریشه در تاریخچه خانوادگی آنها دارد. برای ریشه یابی این مشکل بهتر است از سلول های بنیادی بند ناف استفاده کرد. بعد از تولد نوزاد آزمایش مشخصی از سلول ها میگیرند که مشکلات ارثی و بیماری های آینده کودک را نشان میدهد.
دیسک کمر در کودکان چرا رخ میدهد؟
اصلا ساده نیست چون این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد. درک این عوامل و اتخاذ اقداماتی نظیر توجه به رفتارها و وضعیت روحی کودک، ترویج فعالیت‌های ورزشی مناسب و حفظ وزن سالم، به پیشگیری از مشکلات کمردرد کمک می‌کند.
علائم دیسک کمر در کودکان چیست؟
دیسک کمر در کودکان یک وضعیت نادر است اما باعث علائم متنوعی شود.
- یکی از نشانه‌های اصلی دیسک کمر در این گروه سنی، درد محدود در ناحیه کمر است. این درد معمولاً در ناحیه پایین کمر شروع می‌شود و ممکن است به طول پاهای کودکان گسترش یابد. معمولاً این درد با حرکت و ورزش شدت می‌یابد تا نقاط مختلف جسم کودکان انتقال پیدا کند.
- علاوه بر این علامت‌ها، دیسک کمر ممکن است باعث سختی در حرکت شود و حتی ممکن است راه رفتن کودکان را تحت تأثیر قرار دهد.
- در برخی از موارد نادر، علائم ممکن است شامل تنگی در پاها یا ضعف عضلات باشد.
برای تشخیص و درمان دقیق دیسک کمر در کودکان، تحت نظر یک پزشک تخصصی یا متخصص اطفال قرار گرفته و امکان مشاوره با یک فیزیوتراپیست نیز مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. پیشگیری از دیسک کمر در کودکان نیز اهمیت دارد. بهترین راه برای این منظور، ترویج سبک زندگی فعال است.
بیشتر بخوانید : حرکات اصلاحی مناسب برای گودی کمر
آیا کمر درد کودکان خطر دارد؟
کمر درد در کودکان، هرچند که نسبت به بزرگسالان درصد کمتری دارد اما نباید نادیده گرفته شود. در بسیاری از موارد، کمر درد در خردسالان ناشی از عوامل موقت است و خطرات جدی ندارد. با این حال در برخی موارد ممکن است به علت مشکلات استرکچرال یا التهابی نیاز به توجه و درمان داشته باشد.
مثلاً انحراف‌های نامناسب ستون فقرات یا آسیب به عضلات و استخوان‌های کمر به کمردرد منجر می‌شود. اگر کمردرد مداوم یا با علائمی نظیر تب یا اختلالات حرکتی همراه باشد، مشاوره پزشکی ضروری است. به طور کلی، توجه به سبک زندگی فعال، ترویج ورزش منظم با توجه به سن کودک و ایجاد شیوه‌های صحیح استفاده از وسایل الکترونیکی به پیشگیری از کمر درد کودکان کمک می‌کند.
درمان خانگی کمر درد کودکان
درمان خانگی کمر درد در کودکان به عنوان یک راهکار اولیه و موثر شناخته می‌شود. از این رو، انجام مراقبت‌های ساده در خانه به کاهش درد و بهبود کودک کمک می‌کند.
- ماساژ: ماساژ با حرکات نرم و آرام، به کاهش تنش عضلات کمک می‌کند. می‌توانید با استفاده از برخی روغن‌ها، به آرامی حرکات دایره وار را بر ناحیه کمر انجام دهید.
- کمپرس آب گرم: استفاده از کمپرس آب گرم به گرم کردن ناحیه دردناک و تسکین درد کمک می‌کند. می‌توانید حوله یا دستمال را در آب گرم آغشته کرده و روی کمر قرار دهید.
- استفاده از یخ: خلاف کمپرس گرم، استفاده از یخ به تسکین التهاب و کاهش درد کمک می‌کند. حوله یا دستمال را در یک پاکت یخ بگذارید و آن را روی ناحیه دردناک قرار دهید.
- تغییرات در فعالیت‌های روزانه: مطمئن شوید که کودک در حالت صحیح و مناسب نشسته یا ایستاده است. محدودیت فعالیت‌هایی که ممکن است به کمر درد منجر شوند مثل حمل وزن‌های سنگین.
- توجه به وضعیت خواب: مطمئن شوید که کودک در یک تخت نرم و مناسب می‌خوابد. استفاده از یک بالشت مناسب به حفظ سلامت کمر کودک کمک می‌کند.
- فعالیت‌های ورزشی مناسب: تشویق کودک به انجام تمرینات ورزشی مناسب سن به تقویت عضلات کمک کرده و درد کمر را کاهش دهد.
به یاد داشته باشید که قبل از اعمال هر درمان خانگی، مشورت با پزشک لازم است به ویژه اگر کمر درد مداوم باشد یا با علائم دیگر همراه باشد.
بهترین درمان کمر درد کودکان چیست؟
روش‌های درمانی مختلفی برای درمان درد وجود دارند که با توجه به تشخیص پزشک می‌توان از آنها استفاده کرد. این روش‌ها به شرح زیر هستند:
- فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی با هدف تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری به کاهش کمر درد کودکان کمک می‌کند. تمرینات فیزیوتراپی عضلات کمر و سیستم عصبی مرکزی کودکان را درگیر می‌کند. تمرین دادن این عضلات باعث کاهش تنبلی و بی‌تحرکی آنها شده و وضعیت انحنای ستوت فقرات را نیز بهبود می‌بخشد. حرکات کششی و تقویتی باعث افزایش دامنه حرکتی در کودکان می‌شود و قدرت عضلانی آنها را افزایش میدهد.
- داروهای استروئیدی: در صورت لزوم، استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند. این داروها شامل ایبوپروفن و ناپروکسن و در مواقعی که درد به تسکین عادی نیاز داشته باشد، استامینوفن هستند.
- مسکن‌ها: در مواردی که درد شدید است، ممکن است پزشک داروهای مسکن تجویز کند.
- عمل جراحی: در موارد نادر مثل افزایش فشار روی عصب‌ها یا وجود اختلالات جدی در ستون فقرات، ممکن است نیاز به جراحی باشد.
- مدیریت فعالیت‌های روزانه: آموزش به کودکان در مورد نحوه حمل و استفاده از وسایل به درستی به منظور جلوگیری از آسیب‌ها و کمر درد.
- تغییرات در سبک زندگی: اصلاح سبک زندگی با توجه به فعالیت‌های ورزشی مناسب، مدیریت وزن و استراحت کافی.
- درمان‌های جایگزین: ممکن است برخی از درمان‌های جایگزین مانند آکوپانکچر، ماساژ، یوگا و تکنیک‌های تنفسی نیز به تسکین درد و بهبود علائم کمک کنند.
همواره مهم است که هر گونه تداوم درمانی توسط پزشک متخصص اطفال نظارت شود و تجویز داروها و اجرای روش‌های درمانی با توجه به وضعیت خاص و تاریخچه پزشکی کودک انجام شود.
کمر درد در کودکان یکی از دردهایی است که باید آن را جدی بگیرید. در این بازه سنی داشتن کمر درد نشان دهنده مشکلات مختلف حرکتی و رشد است. کودکان سرمایه‌های زندگی ما هستند. توجه به سلامت خردسالمان در هر مقطعی باعث می‌شود که فرزند شاداب‌تر و سالم‌تری داشته باشیم.
راهکارهای درمانی و علت‌های به وجود آمدن این درد را با یکدیگر بررسی کردیم. امیدوارم با خواندن نکاتی که در این مطلب در اختیار شما قرار دادیم، توانسته باشید بهترین تصمیم را در مورد درمان کمر درد کودکتان بگیرید.
کمر درد در کودکان نشان دهنده چیست؟
این درد نشان دهنده مشکلات مختلف حرکتی و آسیب‌ها در ستون فقرات کودک است. این درد را جدی بگیرید و درصورت دیدن هر کدام از علایم ذکر شده در متن سریعا به پزشک مراجعه کنید.
علائم بیرون زدگی دیسک در کودکان چگونه است؟
علائم بیرون زدگی دیسک در کودکان ممکن است شامل درد شدید در ناحیه کمر، محدودیت حرکت و فشار بر عصب‌ها باشد که به علائم تغییرات در حس و حرکت کودکان منجر می‌شود.
جلوگیری از بیرون زدگی دیسک و فتق کمر در کودکان
برای پیشگیری از بیرون زدگی دیسک در کودکان، حفظ یک سبک زندگی فعال با حرکت و ورزش مناسب، ایجاد شیوه‌های صحیح حمل و استفاده از وزن‌ها ، توجه به درستی اجرای فعالیت‌های ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار است.
به طب آنلاین نمایندگی فروش زانوبند زاپیامکس